안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
?5월 11일(목)요일.
찌뿌드드한 날씨에
몸까지 찌뿌드드해지는
날이네요.
목요일은 힘든
요일인가봐요
힘차게 생활하고 계시겠죠? ^^
날씨 탓이 아니라고 해도
몸이 늘 찌뿌듯한
느낌이 들때가 있잖아요.
비정상적인 탈진 증상,
기운이 없어서 지속적인
노력이나 집중이
필요한 일을 할 수
없는 상태~
일상적인 활동을 수행할
수 없을 정도로
전반적으로 기운이
없는,
피로한 상태가 1개월
이상 계속되는 경우를
지속성 피로라고
부르고요.
?
6개월 이상 지속되는 경우를
만성 피로라고 부른다고 해요.
?
이런
만성 피로의 다양한
원인에 대해 미국의 건강, 의료
포털 웹 엠디가 소개한
글을 보면은요 ~~
- 수면 무호흡증
- 빈혈
- 우울증
- 갑상선 기능
저하증
- 당뇨병
- 탈수증
- 불균형한 식사
- 지나친 카페인 섭취 등..
?
이러한 원인들이 만성
피로감을 초래할 수 있다고 하네요.
무엇보다 자신의 상태를
잘 파악해서
해결책을 찾는게 제일 중요한 것 같아요.
?
고객님!?
기본적인 수면과 식사에
신경 쓰시면서
만성
피로와는
담을 쌓고 사는
큰집농장
고객님들 되시길 바래요.
오늘도
행복 담은 명월초 /
땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
?큰집농장
명월초와 땅콩은 신나게 달려 갑니다.~^^
