고객님! 고맙습니다
안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
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2017년 3월 02일 목요일.
3월의 시작이네요~^^
봄꽃이 예쁘게 피고
산뜻한 봄 옷도 입어야 하고
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저희 큰집농장은
봄 준비
?봄 농사 준비로 바쁘답니다.
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오늘은
봄에 맞는 다이어트
건강하게 살 빼는데 좋은 식품 5가지를 소개해드리려 합니다.
많은 분들이
다이어트 하시면서 실패하는 이유 중 하나는
의외로 섭취 열량을 너무 제한하기 때문이라고 하네요.
이런 식의 다이어트는 폭식하게 되여 더욱 난감하게 되죠.
전문가들은
영양소가 풍부한 음식을 골고루 적당히 먹으면서
운동을 같이 병행하면서
하루에 약 500칼로리의 열량을 줄이는 것을 권유하고 있습니다.
이렇게 하면 건강하게 체중 감량에 성공할 수 있다고 하는데요.
그 대표 식품은
1.삶은 달걀 / 2.녹색 잎채소 / 3.검은콩 / 4.사과 / 5.귀리 라고 합니다.
건강한 식품 섭취와
명월초 / 땅콩으로 활기넘치는 3월 보내시길 바래요~^^
오늘도
봄기운 담은 명월초 / 땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
명월초와 땅콩 신나게 배송해 드렸습니다~^^
명월초와 땅콩이 건강을 응원 합니다.
