안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
2016년 12월 22일 목요일.
연말연시에
많은 약속들로 정신없는 분들도많지만,
별다른 약속 없이 외롭게 보내시는 분들도 있으시드구요~
이렇게
혼자 외로운 시간을 보내게 될 때 외로운 감정에서
벗어날 수 있는 방법을 소개할께요.
우선 스스로를 보살펴야 한데요.
?좋아하는 활동을 하고
충분한 휴식을 취하고
맛있는 음식을 먹고 야외 활동, 거품목욕 등
스스로를 보살펴주면 편안하고 위안이 된다고 하네요.
또
혼자라고해서 술을 마시지는 말세요.
?알코올은 마음을 가라앉게 하기때문에
자칫하면 슬픈 감정을 극대화 할 수 있으니까요.
또
자원봉사를 하게되면 자신의 가치와 유용성을 높이는 것이므로
외로움을 풀어주는 강력한 해독제 역할을 한데요!
그동안
소식을 끊었던 사람들에게
연락을 해보고 모임을 만들어 보는것도
좋은 방법일 수 있으며,
?혼자만의 여행을 떠나는것도 도움이 되겠지요.
혼자라고
슬퍼하시지 마시고
혼자만의 멋진 시간을 만들어 보는 좋은 기회로
생각해보는 것도 좋을것 같아요^^
오늘도
명월초 / 땅콩 건강 배송 출발이요
땅콩과 명월초가 건강을 응원 합니다.
