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[땅콩 / 명월초] TV방송 천기누설에 나온 땅콩 명월초 명월초땅콩 12월 15일 가정으로 배송 했습니다

등록자큰집농장 머슴

등록일2016-12-16

조회수8,638

 

 안녕하세요?

큰집농장 머슴 안종회입니다.

?

2016년 12월 15일 목요일.

올 겨울 들어서 제일 추운 것 같아요

뚝 떨어진 기온 때문에 콧끝이 찡해요~


오늘의 뉴스는

맛있는 과일 바나나 이야기 인데요.

다이어트 식품으로도 많은 사랑을 받는

바나나는

중년여성 뇌졸중 예방에도

탁월한 효과가 있는 음식이라고 해요.


포만감을 줄 뿐만 아니라

혈압 안전 효과도 있어

폐경기에 접어든 중년여성이

챙겨먹어야할 과일이라고 하네요.

뇌졸중 위험을 최대 4분의 1가량 줄여준다고하니

딱 이죠


세계보건기구의

하루 권장 칼륨은 3510mg 이상인데

평균 16%의 사람만이 권장량을 섭취하고 있다고 하니

부족한 상태입니다.

보통 크기의 바나나 1개에는

약 430mg의 칼륨을 함유하고 있어

부족한 칼륨을 충족시켜주는 아주 좋은 식품 입니다.


바나나 외에

칼륨이 풍부한 음식으로는 감자, 흰 콩 등이 있으니

부족한 영양소는 음식으로 채워 겨울건강 지키도록 하세요


오늘

명월초 / 땅콩 건강 배송 출발했습니다.

땅콩과 명월초가 겨울건강 응원 합니다. 

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