안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
1월 11일(금요일)
겨울엔 눈건강 또한 신경을 써줘야 하는 계절이죠
건조한 날씨와 미세먼지로 인하여 눈이 많이 피로 합니다.
그래서
눈 건강에 도움이 되는 운동법을 알려 드릴려고해요
1. 눈을 감은 상태에서 하나, 둘, 셋, 넷에 눈을 뜹니다.
2. 위 과정을 10회를 반복하는 것을 한 세트로 정 합니다.
3. 하루에 15세트를 반복해서 합니다.
4. 두달 이상 꾸준히 반복하면 불완전한 눈 깜빡임 횟수가 줄어들고
기름 분비도 늘어나는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
이러한 방법대로
눈 운동을 해 주시면 축축한 눈으로
건강한 겨울을 보낼 수 있습니다.
오늘도
사랑을 담은 명월초와 여주땅콩 등으로
더 건강하시길 바라며~
믿어주시고 사랑해
주시는 만큼 정성을 담았습니다.
큰집농장
명월초와 땅콩은 고객님께
행복한 사랑을 싣고 달려 갑니다.
