안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
7월 13일(목)요일.
올 장마 기간은 짧을 것 같다고 전망을 하네요.
장마가 지나가고 나면 본격적으로 폭염이 시작하겠죠.
덥고 습한 날씨~
무더운 여름밤에는
더위를 가시게 해주는 야식이 생각나기도 하고요.
하지만
이렇게 무더위를 쫓기 위해 먹는
맥주와 여름 과일이
자칫 복통과 설사를 유발할 수 있어
적절히 따뜻한 음식을 먹어줘야 한답니다.
여름철을 건강하게 날 수 있는 법은 뭘까요?
무더위에는 시원한 맥주보다 이열치열
여름은 식중독을 비롯한 각종 수인성 감염
질환이 유행하는 때.
외부 기온이 높고 인체의 열기가 피부를 통해 외부로 발산되기
때문에 배 안이 쉽게 차가워진답니다.
더위를 견디느라 끊임없이 먹는 차가운 음식, 음료 등도
뱃속 건강을 위협하죠.
특히,
늦은 밤, 고칼로리 야식과 음주는 복통을
일으키는 주요 원인이 될 수 있다고 해요.
이열치열이라는 말처럼
더운 여름일수록 찬 음식과 더운 음식을 고루 섭취하고,
자극이 적고 소화가 잘되는 음식을 섭취해야
여름철 뱃속 건강을 유지할 수 있답니다.
여름철 손 씻기는 유비무환
여름철 어린이의 배앓이는
어른보다 주의 깊게 살펴 예방해야 합니다.
신체 기관이 어른보다 기능적으로
미숙하기 때문에 제때 조치를
취하지 않으면 치료에 애를 먹거나
심각한 후유증을 부를 수 있기 때문입니다.
방학을 맞이하여 아이가 불규칙한 생활과 식습관을 하게하게 되면
신체 리듬이 깨져
장의 정상적인 기능까지 악영향을 받을 수 있으므로
규칙적인 생활을 하도록 지도하며
장염 바이러스에 전염될 수 있어
외출 후 돌아오면 손을 꼭 씻게 해야 합니다.
맛 좋은 제철 과일, 많이 먹으면 과유불급
대부분의 사람들은 소화불량 증상이 나타나면
소화제를 많이 찾죠.
하지만 소화제는 일시적으로 증상을
완화시킬 수는 있어도 정확한 치료제가 될 수는 없습니다.
복통이 반복되거나 지속될 경우에는
정확한 검사와 진단을 받는 것이 조으니,
만약
복통 외 혈변, 옆구리 통증, 체중 감소 등
다른 증상이 동반된다면 즉시 병원을
찾는 것이 바람직 합니다.
여름에는 각종 균에 의해 감염되는 장염,
식중독에 각별히 주의해야 해요.
그해서 먹거리도 신경 써서 먹어야 하는데요.
음식은 가열한 뒤 섭취하고
물, 과일, 채소를 충분히 먹어야 한답니다.
이렇듯 뜨거운 여름은 더욱 주의하셔야 하구요.
저희 큰집농장과 함께 건강하게
여름 나자구요.
고객님께서
전화를 하셨는데요.
땅콩을 좋아하는데
맛있는 땅콩을 마트에서는 살 수가 없어
인터넷 검색을 해서 전화 했다고 하시면서
알땅콩을 주문 해 주셨네요.
명월초묘목도 명월초전문큰집농장 검색 검색해서
주문 해 주셨구요
고맙습니다.
오늘도
행복한 사랑을 담은 명월초 여주땅콩 들으로
더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
큰집농장 명월초와 땅콩은
고객님께
신나게 달려 갑니다~^^
