안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
6월 17일(토)요일.
한 주가 어찌나 빨리 지나가는지, 벌써 주말이네요.
그래서~
주말을 맞아 술에 대한 정보를 알아 볼까요?
술을 자주 마시면
간과 같은 내장기관이 상한다는 건 다들 잘 알고 계시죠?
그런데
음주가 몸 안에 중금속까지 쌓이게 한다는 사실이 밝혀졌다고 해요.
식품의약품안전처가
2010년부터 2015년까지
일반인 780여 명을 상대로 추적 조사를 했더니,
애주가의 몸에는 술을 마시지 않는 사람보다
납 54%, 카드뮴 11%, 수은 89%나 더 쌓였다고 해요.
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균형잡힌 식습관을 위해선
영양성분을 섭취해야 합니다.
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칼슘이나 철분이 주성분인 뼈와 같은 기관에는
몸속에 이런 성분이 모자라면
화학적으로 모양이 비슷한 수은 같은
중금속이 자리를 꿰차고 들어가
병을 일으키는 거라고 해요.
1950년대 일본에서 많은 목숨을 앗아간
미나마타병과 이타이이타이병은
수은과 카드뮴에 중독됐을 때 나타나는 증세였답니다.
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납이나 수은에 노출되면
고혈압이라든지 대사 증후군의 위험이 높아지고
카드뮴 같은 경우는 콩팥 질환의 위험이 높아진다고 해요.
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흡연 역시
중금속을 축적시킨다며,
어패류와 우유 섭취로
체내 중금속 농도를 낮출 수 있다고 하네요.
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고른 영양섭취가 제일 중요하겠지만
금주와 금연으로
큰집농장
명월초 / 땅콩과 함께 건강 잘 챙기시길 바랍니다~^^
오늘도
행복을 담은 명월초와 땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
서울 근교 직접 배송했습니다~^^
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