고객님! 고맙습니다.
안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
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2017년 3월 16일 목요일.
봄날씨는 계속되고
더불어 봄마다 함께 찾아오는
미세먼지도
이번 주 내내 이어질 거라고 하네요.
미세먼지는 아주 작은 입자로 코와 기도를 거쳐
폐 깊숙히 도달할 수 있다고 하는데요,
호흡기에 달라붙어 염증을 유발하거나
폐 기능을 떨어뜨린다고 해요.
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기관지 천식이나 만성폐쇄성 폐질환 등의 중증 호흡기질환을
앓고 있는 환자라면
더욱 주의해야 하는데요.
이런 미세먼지가 심한 날은
최대한 외출을 삼가시는게 좋다고 하네요.
부득이 외출할 경우엔 분진 마스크를 착용하고
외출 후에는 깨끗하게 씻으시는데,
물로만 씻어서는 미세먼지 속의
세균과 오염물질이 완전히 제거되지 않는다니
미세먼지 무서워요.
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중성이나 약산성의 세정제를 사용해 씻으셔야 한데요~.
몸 안에 중금속을 배출하는 음식,
기관지에 도움이 되는 음식을
드시는 것도 도움이 된다고 해요.
미세먼지와 함께 건조함을 막는 것도 호흡기질환 예방에 효과적이고
실내 습도를 40~50%로 유지하는 게 좋다고 하니
충분한 수분 섭취(하루 8잔 이상의 물)를 하면서
큰집농장과 함께
명월초 / 땅콩으로
봄철 건강 지키시길 바래요.^^
오늘도
봄기운 담은 명월초와 땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담아
큰집농장
명월초와 땅콩은
신나게 달려 갑니다~
