안녕하세요?
큰집농장머슴 안종회입니다.
1월 22일(화요일)
추위가 다시 또 찾아왔네요
추위가 오면 초미세먼지가 물러가고
초미세먼지가 많으면 추위가 물러가니
선택을 해야 한다면 저는 추위를 택하겠어요.
추운날 체온을 높이는 방법은~
과식하지 않기
과식을 하면 많은 양의 음식을 소화하기 위해
위장으로 혈액과 에너지가 집중되어
근육, 뇌 등 다른 곳으로 가야 할 혈액이 줄면서
체온이 떨어진다고 합니다.
음식 꼭꼭 씹어먹기
천천히 꼭꼭 씹는 과정에서
머리와 얼굴 전체에 열이 생겨체온이 높아진다고 합니다.
체온 높이는 식품먹기
체온을 높여줄 수 있는 음식을 자주 먹는게 도움이 된다고 해요.
체온이 1도만 떨어져도 면연력 30%가 떨어진다고하니
추운날에는 체온유지를 잘 하셔야 합니다.
저희 큰집농장과 함께
추운 겨울 건강하게 보내자구요.
오늘도
행복한 사랑을 담은 명월초와 여주땅콩 등으로
더 건강하시길 바라며~
믿어주시고 사랑해 주시는 만큼 정성을 담았습니다.
명월초와 땅콩은 신나게 고객님께 달려 갑니다.
