중국 진시황제가 찾았다는 명월초는 당뇨초입니다
안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
8월 17일(금)요일.
무서운 폭염없이 오늘도 지나갑니다
그래도 한 낮에는 35도 ~
날씨가 덥다 보니 집에서도
하루종일 에어컨을 키고 사는 것 같은데요.
이렇게
하루종일 에어컨을 가동하면
찾아오는 불청객이 있다고 합니다.
1. 관절염
에어컨의 찬 바람은
관절 주위에 있는 근육을 긴장시켜 뻣뻣하게 만든답니다.
뼈 사이의 마찰을 줄여주는 관절액이 굳기 때문이라고 해요.
찬바람에 체온이 낮아지면 혈액순환도 원활해지지 않는다고 하니
습도는 50%, 실내온도는 섭씨 26도~ 28도를 유지하며,
외부와의 온도차는 5도 이내로 조절하는
것이 바람직하다고 합니다.
2. 안구건조증
에어컨과 선풍기의 건조한 바람은 눈의 수분을 말린답니다.
종일 컴퓨터에 매달리는 현대인들은
차갑고 건조한 실내 환경 탓에 안구건조증에 걸리기 쉽다고 해요.
심하면 두통까지 올 수 있다고 하니
컴퓨터 작업 시 눈을 자주 깜빡이고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋답니다.
3. 빌딩증후군
여러 사람이 모인 사무실 등 다중 이용시설은
곰팡이와 세군,
각종 먼지 등 오염물질의 집합소라고 해요.
냉방을 유지하려고 창문을 닫고 있으면,
오염물질들이 밖으로 나가지 못하고 떠다니다
피부와 호흡기 등에 영향을 미친답니다.
특히
실내 오염물질은 대기오염물질보다 폐에 전달될
확률이 무려 1000배나 높은 것으로 알려져 있는데요.
한시간마다 한 번씩 환기를 시켜 실내가 너무 건조해지지 않도록 하고,
정체된 유해공기를 내보내고,
물을 자주 마셔 체내에 수분을 충분히 공급하라고 해요.
4. 레지오넬라증
환기가 안된 밀폐된 상태에서 에어컨의 냉각수나 공기가 세균에 오염되면
사람들에게 전염돼 급성 호흡기 질환을 일으킨답니다.
냉각기에 서식하는 레지오넬라균이 대표적이라고 하네요.
이 균은 물이 있는 곳이면 어디든 서식할 수 있어
가습기, 수도꼭지 등에서도 발견된다고 해요.
공기 중에 퍼져 사람 몸에 들어오기 때문에
청소와 환기가 예방을 위해 필수라고 해요.
레지오넬라증은
여름감기와 증상이 비슷해 구분하기 쉽지 않다고 하네요.
하지만
폐렴으로 번져 심하면 사망할 수도 있다고 하니
환기에 더욱 신경을 써야 겠어요.
이렇듯 무더운 여름에 사용하는 에어컨도 알고 사용하면 좋겠죠
저희 큰집농장
고객님들은
날씨가 너무 더워 창문을 열기 싫으시겠지만
환기를 잘 시켜주시고 습도도 적정 습도를 유지하셔서
저희 큰집농장과 함께 건강하게 여름철 건강관리 하자구요.
<셀프재배> 혈관 해독초, 명월초효능
출처 : 몸과 마음.. | http://blog.naver.com/garosero00/220422540313
명월초묘목은
서울 근교는 직접 배송해 드립니다.
오늘도
행복한 사랑을 담은 명월초 땅콩 등으로
더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
큰집농장
명월초 땅콩 등은
고객님께 신나게 달려 갑니다~^^
