안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
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9월 27일(수)요일.
추석명절 택배는 9월 28일까지 하고
추석명절 지나서 합니다.
땅콩 수확도 막마지로
작업을 하고 있구요
추석명절 지나고
땅콩 배송도 본격적으로 합니다.~ ^^
오늘은
기억력 유지시키는데, 도움을 줄 수 있는 먹을거리에
대한정보를 알려 드릴려구요.
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특정,
식품을 잘 챙겨 먹으면 기억력과 인지력이
떨어지는 것을 막는데 도움이 된다고 하는데요.
아몬드
뇌기능을 향상시키는 우수한 식품이라고 합니다.
기억력을 좋게 하는 신경 물질의 생산을 촉진하는
단백질 성분을 가지고 있다고 해요.
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블루베리
베리류는 기억력을 향상시켜 주는 항산화물질인 안토시아닌을
함유하고 있다고 해요.
연구에 따르면 블루베리 주스를 마신 노년층에서
기억 학습 능력이 현저히 개선된 것으로 나타났다고 하네요.
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올리브유
엑스트라 버진 올리브유는 하이드록시타이로솔이라는 화학
물질을 함유하고 있는데,
이것은 뇌와 교신을 늘려 기억력을 향상시킨답니다.
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녹차
녹차에 항산화 성분이 풍부하다는 것은 많이 알려져 있죠.
또한
기억력을 재가동시키는 역할을 하는 것으로 나타났다고 합니다.
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다크 초콜릿
코코아 성분이 적어도 70% 이상 들어 있는 다크 초콜릿들은
뇌로 혈액 공급을 늘려주는 플라보노이드를 지니고 있다고 하네요.
이상 식품을 소개해드려 봤어요.
많이들 알고 계시는 식품이기도 하죠.
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저희
큰집농장과 함께 골고루 좋은 식품 드시구요
몸과 뇌 건강, 정신 건강도 함께 챙기셔서
건강하게 가을을 보내자구요.
오늘도
행복을 담은 명월초 / 여주땅콩 / 태양초고추 등으로
더 행복해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
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큰집농장
명월초 / 여주땅콩 / 태양초고추는
고객님께
신나게 달려갑니다~^^
