안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
7월 28일(금)요일.
마른 장마라고 하더니 비가 내리는 곳만 집중폭우를 내리네요.
전국에 비가 골고루 내려 단비가 되였으면 좋으련만,
비 피해가 없으면 좋겠어요.
여주도 집중폭우가 내렸답니다.
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이번 주말도 비오는 주말이 된다고 하는데,
온도와 습도가 높은 날들이 이어지니
더욱 먹거리에 신경 쓰시길 바래요.
요즘 날씨가 너무 더워요
이렇게 더울때는 제철 과일 드시고 컨디션 조절 하자구요.
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요즈음 수박이 제철인데요.
수박은 90%가 수분으로 이루어져 있는거 아시죠?
이 때문에
여름철 갈증을 시원하게 풀어주고
신경을 안정시키고 열을 내려준다고 해요.
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동의보감에 수박은
마른 갈증과 더위의 독기을 없애준다고 해요.
수박의 단맛을 내는 과당과 포도당은 흡수가 빨라
피로회복에 도움을 주는데요
이뇨작용을 돕는 시트루린과 아르기닌이 많아
노폐물 배출에도 효과적이라고 합니다.
수박은
혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데도
도움을 주어 각종 혈관성 질환을 예방하는데 좋다고 하네요.
시트루린은 수박씨에 많이 들어 있다고 하는데요.
수박에 함유된 칼륨은 나트륨과 결합돼 함께 배설되기 때문에
체내 염분을 제거하는 데도 효과적이랍니다.
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또
혈압을 낮추는 효과가 있어
고혈압 환자에게는 약이 될 수도 있다고 하네요.
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그러나
제철 과일은 제철에 먹는 게 가장 좋으니
이번 여름은 시원한 수박으로 더위도 날리고
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저희 큰집농장 농작물과 함께
건강을 챙기시길 바래요.
오늘도
행복을 담은 명월초 / 땅콩 / 오이 / 고추로
더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
?큰집농장
명월초 / 땅콩은
고객님께 신나게 달려 갑니다^^
