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[땅콩 / 명월초 / 명월초묘목 / 명월초모종 ] tv방송 mbc에 나온 명월초(당뇨초) 땅콩 6월 23일 가정으로 안전하게 배송 했습니다

등록자큰집농장 머슴

등록일2017-06-24

조회수8,493

안녕하세요?

큰집농장 머슴 안종회입니다.


 

?6월 23일(금)요일.

이번 한 주도 가뭄과의 전쟁이였습니다.

하루 하루 전쟁을 하다보니

금방 일주일이 가네요.


무더우면 열대야로 잠못 이루는 분들 많으시죠?


그래서

오늘은 수면부족에 대해 올려 봅니다.

이런 증상이 있으신 분들은
주말에 푹 쉬시고 월요일을 맞이하시길 바래요. ^^


건강을 지키는 방법은

잘 먹고, 푹 자고, 스트레스 받으면 빨리 없애는 것이죠

음식만큼 중요한 것 역시 수면이죠.

?
만성적으로 수면이 부족하면

고혈압, 비만, 우울증, 호르몬 이상, 면역력 약화,
기억력 감퇴 등을 초래할 수 있답니다.


미국 방송 MSNBC가 전문가의 의견을 토대로
수면부족이라는 것을 알려주는 증상 6가지를 소개 했는데요.


점심을 별로 먹고 싶지 않다

?
집중이 잘 안된다

?
기억력이 떨어진다

?
대화를 이어갈 수가 없다

?
너무 노곤하다

?
어딘가 아픈 것 같다

?
여기에 해당되시는 분들은 주

말에 외출은 짧게 하시고

일찍 들어와 푹 쉬시는 것도 방법이지 않나 싶어요.

?
잘 드시고

밤엔 최소 7시간 잠을 자라고 하니,

기억하시고

?큰집농장과 함께 숙면을 취하셔서 건강 챙기시길 바래요. ^^


 

 

 

오늘도

행복을을 담은 명월초 / 땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.


 

 

 

 

?큰집농장 명월초와 땅콩은

고객님께 신나게 달려 갑니다~^^

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