안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
2017년 1월 9일 월요일.
기온이 다시 뚝 떨어지는
움츠러들게되는 월요일이에요~
내일은
더
모레는 더 많이 기온이 떨어질 예정이라고하니
이번주
특히
신경써서 조심 또 조심하는 것이 좋겠어요~
지난 주말은 춥지 않아서
좋았는데.....
이렇게 추운 날씨에는
음식을 더욱 잘 챙겨드셔야 하는데요.
2017년 한 해 건강을 생각해서
사랑받을 식품에는 어떤것이 있을지 궁금하기도 하구요^^
미국 폭스뉴스가 더 데일리 밀을 인용한 보고를 보면
새로운 식품이 아닌 늘 먹던 식품일거라고 하네요~
종류에는
발효음식, 채소위주의 식당, 식품관련 앱이 주목을 받으며
디지털 기술은 사람들의 건강한 식사를 하는데
큰 도움이 될 것으로 내다 보고 있네요.
그렇다면
가장 궁금한 2017년의 슈퍼푸드 톱 10에는 어떤것이 있는지
알아보니
국내에서도 구할 수 있는 식품이 많았어요~
치아나 헴프 같은 씨앗류,
아보카도, 아몬드나 호두 땅콩 같은 견과류,
요구르트 같은 발효 음식,
고대작물(퀴노아, 아마란스, 수수 등),
케일, 녹차, 코코넛 생산품, 열대과일, 연어가 뽑혔는데요.
제가 건강식품을 조사하면서
케일이나 녹차, 연어 등이 자주 등장하는데
유심히 보신분들은 이제 아실거라고 생각이 드네요^^
몸에 좋은 식품 알고 먹자구요.
건강한 한 주의 시작이 되시길 기원 합니다.
큰집농장 명월초 / 땅콩도 오늘 출발했어요.
땅콩과 명월초가 건강을 응원 합니다.
