가을비가 여름을 순식간에 가을로 가져가 버린 것 같아요
아침 저녁으로 쌀쌀하다 못해 춥기까지 하네요..
이렇게 날씨가 추워지면 당뇨병이 있으신 분들은 특히 주의하셔야 하는데요. 춥고 건조한 날씨가 혈액 및 대사 순환을 방해해 심각한 합병증을 유발할 수도 있다고 합니다.
당뇨병에 대해서는 잘 알고 계시겠지만요
당뇨병은 체내 인슐린 분비의 문제로
정상적인 혈당 조절이 되지 않는 병입니다.
당뇨병은 눈에 띄는 증상이 없어 초기 발견이 어렵고, 많은 합병증을 유발해 그 무서움이 배가 되는 병 중 하나이기 때문에 예방과 지속적인 관리가 필요 합니다.
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일반적으로 당뇨라는 병을 모르시는 분은 거의 없으시지만,
의외로 당뇨 증상을 모르시는 분이 많습니다.
당뇨의 증상은 이렇습니다. 알아보고 당뇨 자가 진단으로
현재 건강을 체크 해보겠습니다.
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당뇨의 증상
당뇨의 증상은 크게 다음(多飮), 다식(多食), 다뇨(多尿) 3가지
증상으로 요약될 수 있습니다.
다음(多飮)이란?
언제 어디서나 갈증을 느껴 물을 많이 마시게 되는 것이고,
다뇨(多尿)는?
소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되는 것인데요,
혈중 포도당이 높은 경우, 우리 몸에서 포도당 농도를 낮추기 위해 소변으로 자꾸 배출하는 것입니다.
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다식(多食)이란?
식사량이 많아지는 증상인데요, 이렇게 많이 드셔도 포도당이 계속 밖으로 배출되어 체중은 오히려 감소하게 됩니다.
1. 계속 갈증이 난다.
2. 식욕이 왕성해지고 많이 먹게 된다.
3. 화장실에 자주 가고 소변량이 많아졌다.
4. 쉽게 피곤하고 무기력해 진다.5. 혈압이 급격히 올라간다.
6. 운동량이 부족하다.
7. 반복적으로 뾰루지 또는 잇몸 염증이 나타난다.
8. 종기와 가려움증이 있다.
9. 신경통, 경련이 자주 일어난다.
10. 생리 불순, 변비, 시력 저하, 기미 등이 생긴다.
11. 손발의 저림과 통증이 있다.
12. 가족 중 당뇨병에 걸린 사람이 있다.
13. 상처가 쉽게 아물지 않는다.
혹시 몇개나 해당되시나요?
물론 생활하면서 위 증상들을 한 두번씩 다 겪어보셨겠지만,
생활 속에서 가끔 발생하는 것이 아닌 오랜 기간 증상이 지속되면
병원을 방문해 전문의의 진단을 받으시는 것이 좋습니다.
또한 간혹 아무런 증상이 나타나지 않는 경우도 있다고 하니,
가족 중에 병력이 있거나 의심이 가는 부분이 있다면 병원에서 혈당으로
체크하는 것도 초기 발견에 가장 중요한 역할을 할 것 같습니다.
당뇨병은 식생활 관리를 통해 예방하고 개선될 수 있습니다. 기온 변화가 심하여 운동하기 쉽지 않으시겠지만, 생활 속 가벼운 운동과 더불어 자연식, 제철 과일도 잘 드시고, 적당한 휴식으로 스트레스도 낮추셔서 더욱 건강하세요
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?우리나라에서는 ??????당뇨와 혈압에 좋다 하여????????????“당뇨초”,“명월초”라고 불리기도 합니다. 명월초에는 잎과 줄기에 게르마늄을 비롯한 26종의 천연유기질 성분이 들어 있는데, 지구상에 현존하는 생물중에서 칼콘과 게르마늄을 (인삼보다 6배 많음) 최고로 함유하고 있다고 보고 되었습니다. 따라서 명월초는 해열, 지열에 즉효이고, 노화방지는 물론 혈전을 제거하며, 혈당과 혈압을 조절하고 ,콜레스테롤 수치를 낮추어준다는 실험 결과들이 한, 중, 일 3국에서 연이어 발표되고 있습니다.
KBS "6시 내고향“(2012년 11월 6일, 2013년 5월 1일) MBC "생방송 오늘아침“(2013년 6월 3일) KBS "굿모닝 대한민국“(2013년 7월 12일) SBS "생방송 투데이“(2013년 7월 18일) MBN "엄지의제왕 0 0
명월초(당뇨초, 삼붕초)소개 방송
